ABC-opleiding voor volwassenen

Wilt u leren zwemmen of verder werken aan uw zwemvaardigheid? Onder begeleiding van onze zwemonderwijzers werkt u in een rustig tempo aan watervrijheid, zwemvaardigheid en eventueel een zwemdiploma.

Volwassenen doen aquagym-oefeningen onder begeleiding in het zwembad van De Meerval

Leren zwemmen kan op iedere leeftijd

Volwassenen volgen om uiteenlopende redenen zwemles bij De Meerval: omdat zij nooit eerder zwemles hebben gehad, onvoldoende zwemvaardig zijn, onzeker zijn in diep water, spanning of angst ervaren rond water, hun zwemvaardigheid opnieuw willen opbouwen of willen toewerken naar een zwemdiploma.

Het is nooit te laat om te leren zwemmen. Onze zwemonderwijzers begeleiden u stap voor stap, met aandacht voor uw ervaring, vertrouwen en persoonlijke tempo.

Voor wie is de zwemles?

  • Absolute beginners

    Voor volwassenen die nog niet of nauwelijks kunnen zwemmen.

  • Zwemangst

    Voor deelnemers die spanning of angst ervaren in of rond het water.

  • Zwemvaardigheid verbeteren

    Voor volwassenen die hun techniek en zelfstandigheid willen vergroten.

  • Werken naar een diploma

    Voor deelnemers die willen toewerken naar een officieel zwemdiploma.

Zwemangst en vertrouwen

Ervaart u spanning of angst rond water? Dan wordt niet direct gestart met complexe zwemslagen. De opbouw kan bestaan uit wennen aan het water, ademhaling onder controle krijgen, drijven, veilig staan en bewegen, vertrouwen opbouwen, eenvoudige voortbeweging en geleidelijk leren zwemmen.

De zwemonderwijzer stemt de oefeningen af op uw ervaring en wat op dat moment prettig en haalbaar is.

Eerst vertrouwen, daarna techniek

Vertrouwen in het water is de basis. Pas als u zich comfortabel voelt, wordt gewerkt aan zwemtechniek en conditie.

Werken naar een zwemdiploma

Uw persoonlijke doel

De lessen kunnen gericht zijn op: • zelfstandig en veilig leren zwemmen • zwemangst verminderen • zwemvaardigheid en techniek verbeteren • toewerken naar een zwemdiploma

Samen bepalen

Samen met de zwemonderwijzer bepaalt u welk doel passend is. De benodigde duur verschilt per deelnemer en één lesperiode is niet automatisch voldoende voor een diploma.

Praktische informatie

Lesfrequentie

1× per week

Lesduur

60 minuten

Lesperiode

10 weken

Tariefperiode

Het tarief geldt voor één lesperiode van 10 weken.

Uw eigen tempo staat centraal

Het aantal benodigde lesperiodes hangt af van uw beginniveau, ontwikkeling en persoonlijke doel.

Lestijden zwemles voor volwassenen

Hieronder vindt u de reguliere lestijden voor de ABC-opleiding voor volwassenen. De lessen worden aangeboden in vaste lesperiodes. Tijdens schoolvakanties, feestdagen en bijzondere sluitingen kunnen de lestijden afwijken. Controleer daarom altijd de agenda. Schoolvakanties, feestdagen en bijzondere sluitingen kunnen invloed hebben op deze lestijden.

Bekijk de agenda

Zaterdag

  • 12.0013.00 uurZwemles voor volwassenen

Tarieven

Bekijk het tarief voor één lesperiode van 10 weken.

10-weekse lesperiode
Zwemles voor volwassenen
10 weken, 1× 60 minuten per week
€ 150,50
Begeleide zwemles voor volwassenen, afgestemd op ervaring, vertrouwen en persoonlijk doel.

Goed om te weten:

  • Het tarief geldt voor één lesperiode van 10 weken.
  • De les vindt 1 keer per week plaats.
  • Iedere les duurt 60 minuten.
  • Het aantal benodigde lesperiodes verschilt per deelnemer.
  • Plaatsing verloopt via de wachtlijst en is afhankelijk van beschikbaarheid.
  • Actuele startdata worden na inschrijving bevestigd.

Eenmalige en bijkomende kosten

Bij inschrijving

Inschrijfgeld€ 18,20
Meerval Zwempas€ 5,80
Administratiekosten pas€ 4,30

Later in het traject

Diplomazwemmen€ 30,10

Optioneel of lesmateriaal

Schoenhoesjes€ 1,00
Boekje 'Met Succes op Zwemles'€ 20,80

Bekijk meer informatie op Met Succes op Zwemles.

Inschrijven voor de wachtlijst

Wilt u leren zwemmen of verder werken aan uw zwemvaardigheid? Schrijf u dan in voor de wachtlijst van de ABC-opleiding voor volwassenen. Inschrijving betekent niet automatisch directe plaatsing; beschikbaarheid hangt af van rooster en groepsindeling. De startdatum wordt na plaatsing bevestigd.

Inschrijven wachtlijst volwassenen

Leskaarten online kopen

Leskaarten voor de verschillende lesperiodes kunt u online aanschaffen. Controleer vóór het afronden van uw bestelling altijd goed voor welke datum en lesperiode de leskaart geldig is.

Bekijk en koop leskaarten

Let op: controleer altijd de datum en lesperiode van de leskaart die u aanschaft. Een leskaart voor een andere periode sluit mogelijk niet aan op uw geplande zwemlessen.

Veelgestelde vragen

Klaar om te leren zwemmen?

Werk in een rustig tempo aan vertrouwen, zwemvaardigheid en uw persoonlijke doel.

Inschrijven wachtlijst volwassenen

Meer weten over onze werkwijze?

Lees hoe onze zwemlessen zijn opgebouwd en wat u bij De Meerval kunt verwachten.

Bekijk de werkwijze

Vraag over zwemlessen?

Heeft u een vraag over zwemlessen, de wachtlijst, lestijden, diplomazwemmen of de voortgang van uw kind? Neem dan rechtstreeks contact op met onze afdeling zwemlessen — dan krijgt u het snelst antwoord.

zwemlessen@demeerval.nl