Los ticket doelgroepenles
1 jaar geldig — 1 bezoeker per ticket
€ 9,20
Zwangerschapszwemmen
Veilig en ontspannen bewegen tijdens uw zwangerschap
Blijf tijdens uw zwangerschap op een ontspannen en verantwoorde manier in beweging. Zwangerschapszwemmen combineert lichte inspanning met ontspanning in aangenaam warm water, onder begeleiding van ervaren instructeurs.
Zwangerschapszwemmen
Zwangerschapszwemmen is een veilige en ontspannen manier om tijdens de zwangerschap actief te blijven.
De lessen combineren lichte inspanning met ontspanning en zijn volledig afgestemd op het veranderende lichaam tijdens de zwangerschap.
Onder deskundige begeleiding werkt u aan conditie, ontspanning en lichaamsbewustzijn in een prettige en rustige omgeving.
Waarom kiezen voor Zwangerschapszwemmen?
Veilig bewegen
Oefeningen afgestemd op het zwangere lichaam.
Warm water (± 32°C)
Ontspannend en soepel voor spieren en gewrichten.
Deskundige begeleiding
Ervaren instructeurs staan naast u.
Ontspanning
Kom tot rust en laad u op tussen alle voorbereidingen.
Onderhoud uw conditie
Blijf fit op een verantwoorde manier.
Eigen tempo
Doe alles waar u zich goed bij voelt — niets moet.
Gezellige sfeer
Ontmoet andere aanstaande ouders.
Geen aanmelding nodig
Kom binnenlopen — deelname per losse les kan.
Tarieven
Voor Zwangerschapszwemmen kiest u een los ticket, een meerrittenkaart of een Doelgroepen Jaarkaart. Meerrittenkaarten en de jaarkaart zijn ook geldig voor andere lessen binnen Doelgroepen & Actief.
12x Doelgroepenkaart
1 jaar geldig — persoonsgebonden
€ 101,95
24x Doelgroepenkaart
1 jaar geldig — persoonsgebonden
€ 195,45
36x Doelgroepenkaart
1 jaar geldig — persoonsgebonden
€ 288,95
Voordelig
Jaarkaart Doelgroepen
1 jaar onbeperkt — persoonsgebonden
€ 549,00
| Product | Geldigheid | Tarief | Actie |
|---|---|---|---|
Los ticket doelgroepenles | 1 jaar geldig — 1 bezoeker per ticket | € 9,20 | Koop los ticket |
12x Doelgroepenkaart | 1 jaar geldig — persoonsgebonden | € 101,95 | Koop kaart |
24x Doelgroepenkaart | 1 jaar geldig — persoonsgebonden | € 195,45 | Koop kaart |
36x Doelgroepenkaart | 1 jaar geldig — persoonsgebonden | € 288,95 | Koop kaart |
Jaarkaart Doelgroepen Voordelig | 1 jaar onbeperkt — persoonsgebonden | € 549,00 | Koop kaart |
Bij aanschaf van een leskaart betaalt u eenmalig:
- € 18,20 inschrijfgeld
- € 5,80 voor de Meerval Zwempas
- € 4,30 administratiekosten
- De 12x-, 24x-, 36x-kaart en de Doelgroepen Jaarkaart zijn één jaar geldig vanaf de aankoopdatum en zijn persoonsgebonden.
Uw leskaart blijft ook na de zwangerschap waardevol
De Doelgroepen-kaarten zijn één jaar geldig vanaf aankoop. Dat betekent dat u uw lessen rustig kunt spreiden tijdens uw zwangerschap.
Na de bevalling kunt u de resterende lessen bovendien ook gebruiken voor Baby- & Peuterzwemmen. Zo blijft uw leskaart gewoon geldig en kunt u samen met uw kindje blijven genieten van het zwemmen.
Wanneer is Zwangerschapszwemmen?
Hieronder vindt u de reguliere tijden voor Zwangerschapszwemmen. Deze tijden gelden niet automatisch tijdens schoolvakanties en feestdagen. Controleer daarom voor uw bezoek altijd de agenda. Schoolvakanties, feestdagen en evenementen kunnen invloed hebben op deze tijden.
Maandag
- 18.30–19.15 uurRecreatiebad — warm water ± 32°C
| Dag | Tijd | Bad / activiteit |
|---|---|---|
| Maandag | 18.30–19.15 uur | Recreatiebad — warm water ± 32°C |
Goed om te weten
- De les vindt plaats in het recreatiebad bij aangenaam warm water (± 32°C).
- Aanmelden vooraf is niet nodig — u kunt gewoon binnenlopen.
- Losse deelname of een leskaart is mogelijk.
- Deelname geheel op eigen tempo — u bepaalt zelf.
- Twijfelt u? Overleg dan vooraf met uw huisarts of verloskundige.
De voordelen
Ontmoet andere aanstaande ouders
Deel uw zwangerschap met anderen in een gezellige, herkenbare sfeer.
Beweeg op uw eigen tempo
U bepaalt zelf hoe intensief u meedoet — niets is verplicht.
Ontspan lichaam en geest
Warm water werkt weldadig en helpt u even tot rust te komen.
Warm water (± 32°C)
Aangename temperatuur, prettig voor spieren en gewrichten.
Verhoog uw lichaamsbewustzijn
Ontdek hoe uw lichaam beweegt en verandert tijdens uw zwangerschap.
Ondersteuning door ervaren instructeurs
Vragen of onzeker? Onze instructeurs helpen u op weg.
Impressie
Veelgestelde vragen
Zwanger? Blijf veilig en ontspannen in beweging
Zwangerschapszwemmen is een ontspannen manier om tijdens uw zwangerschap actief te blijven. Na de bevalling kunt u bovendien met dezelfde Doelgroepen-kaart deelnemen aan Baby- & Peuterzwemmen, zolang uw kaart nog geldig is.